靴 タコ・ウオノメ予防は靴の履き方から見直しましょう。 介護予防セラピスト中西です。 小学校に行っても、街中を歩いてみても正しく靴を履いている方はとても少ないです。 フットケア外来で初診の方には、必ず靴の履き方を説明させて頂いています。 皆さん、きちんと靴を履いていますか? 続きを読む »
靴 歩くための靴の選び方 介護予防セラピスト中西です。 健康のために歩いています! と言う方、多いかと思いますが同時にタコやウオノメなどの足のトラブルでお悩みの方も多いのではないでしょうか? まずは靴を選ぶところから、歩くための準備をしましょう。 続きを読む »
靴 正しい靴の履き方☆靴の命はどこでしょう? 介護予防セラピスト☆中西です。 皆さん、靴の中でもっとも大切な部分はどこだと思いますか? もちろん。サイズや形が合っていない靴は論外なのですが、実は靴の重要な部分は 「かかと」 なのです。 かかとがしっかり固く、包み込む 続きを読む »
靴 女性の靴選びの悩み解決 介護予防セラピスト☆中西です。 男性よりも筋力がない、女性は合わない靴がトラブルに直結しやすいので注意が必要です。 いつも靴選びに悩んでいる方、多いのではないでしょうか? そんな女性におすすめの本 ❊画像は 続きを読む »