介護予防セラピスト中西です。
昨日は整形外科内の、フットケア外来日でした。
普段は歩くことが少ない、高齢者の足ケアばかりなのでフットケア外来での施術はとても新鮮。
そして勉強になります。
昨日は角質ケアの方が3名様もいらっしゃいました。
夏前だな～と季節を感じます。
男性も女性もサンダル・素足の季節。
かかとのガサガサは気になるようです。
コチラはケア前の足です。
かかとが乾燥で固くなっています。
余分な角質を削って、しっかり保湿をすると見違えってしまいます。
ツルツルです♪
ケアの前後の差を並べて見比べてください。
冬は冷えることによって、かかとがヒビ割れてしまう方もいます。
冬になるとしっかり保湿をしている方は多いのではないでしょうか？
ですが、夏場も気を抜くとガサガサになります。
実は冬場よりも足には過酷な環境と言ってもいいくらいなのです。
素足で歩くと例え足でも紫外線を浴びることになります。
ですが電車の中や、店内は冷房が効いていて寒いくらい。
冷房で、お顔の乾燥が気になる方！
足も同じ皮膚なのです。
素足で肌を露出していれば、乾燥するのは顔と同じです。
乾燥したら保湿をする必要があります。
ボディクリームやハンドクリームでも充分ですが、フットクリームを使えばさらに効果が期待できます。
夏前には足を見せることが多くなり、角質ケアが増えますが、夏が終わる頃にはお手入れ不足で固くなってかかとのケアが多くなります。
一日の終わりに、足に感謝の気持ちを込めてクリーム保湿をしてください。
かかとのツルツルが持続します！
