高齢者訪問フットケア
介護予防セラピスト中西です。
先日、訪問先のスタッフから足についての相談を頂きました。
指先が痛いんですが・・・何ででしょうか？
足元を確認すると、靴の中で指が縮んでいるのが分かります。
爪先を触ってみると、あそびがなくピッタリ。
靴が小さいため、指先が当たり痛いのでした。
正しい靴のサイズは下の通り
♦かかとで合わせて爪先に1センチから1.5センチのゆとりがあるもの。
♦足幅はピッタリ。甲がしっかり固定できるもの。
聞けば最大のNG!が。
通販で購入されたそうです。
靴はメーカーによってサイズが違います。
あくまでサイズは目安ですので、試着して確認しなくては分かりません。
また同じメーカーでも形が違うと、履いた感じは変わります。
また気に入ったメーカーの同じ形、サイズだから通販でも大丈夫？
と思われるかもしれません。
これもやめておいた方が無難です。
なぜなら足の形も微妙に変化しているからです。
よく高齢になって足のサイズが小さくなった。
ダイエットしたら足も痩せた。
他にも外反母趾が進行するなどがあり、足も同じ形を保っているとは限らないのです。
便利な通販やネット販売ですが、靴に関しては試着をしても中々、足に合った靴を見つけることが難しいです。
試着のできない通販での靴の購入は危険ですので、やめましょう。
