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足に合った靴が見つからないのはなぜ?

高齢者訪問フットケア
介護予防セラピスト中西です。

先日、訪問先のスタッフから足についての相談を頂きました。

指先が痛いんですが・・・何ででしょうか?

足元を確認すると、靴の中で指が縮んでいるのが分かります。
爪先を触ってみると、あそびがなくピッタリ。
靴が小さいため、指先が当たり痛いのでした。

正しい靴のサイズは下の通り

♦かかとで合わせて爪先に1センチから1.5センチのゆとりがあるもの。
♦足幅はピッタリ。甲がしっかり固定できるもの。
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聞けば最大のNG!が。
通販で購入されたそうです。

靴はメーカーによってサイズが違います。
あくまでサイズは目安ですので、試着して確認しなくては分かりません。
また同じメーカーでも形が違うと、履いた感じは変わります。

また気に入ったメーカーの同じ形、サイズだから通販でも大丈夫?
と思われるかもしれません。

これもやめておいた方が無難です。
なぜなら足の形も微妙に変化しているからです。

よく高齢になって足のサイズが小さくなった。
ダイエットしたら足も痩せた。
他にも外反母趾が進行するなどがあり、足も同じ形を保っているとは限らないのです。
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便利な通販やネット販売ですが、靴に関しては試着をしても中々、足に合った靴を見つけることが難しいです。
試着のできない通販での靴の購入は危険ですので、やめましょう。

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