柔軟性

フットマッサージで変わるか！？身体の柔軟性①

介護予防セラピスト中西です。 自慢じゃありませんが・・・ むしろ恥ずかしいくらいに、息子二人は身体がカタイ！ 大人にも続けるのが難しい、セルフケア。 ストレッチにセルフマッサージ。 子供はもっと続きません・・・ やはり定 […]