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高齢者のケア

足首ストレッチでどこまで緩む?

介護予防セラピスト中西です。 先日、開講したセラピスト向け講座 「足首・足関節ストレッチ」 足首・足関節のみのアプローチで影響がある身体の範囲に皆様、驚いていました。 太ももや股関節はもちろん、背中や肩まで緩みます。 改

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