湘南あしケア訪問サービス

介護予防セラピスト中西です。 足裏に固くなった角質を「たこ」と呼びます。 たこのケアは通常、厚くなった角質を一定の厚みまで削って戻します。 ここで削り過ぎると、逆にたこがさらに固くなってしまうので注意が必要！ それでも、

介護予防セラピスト中西です。 高齢者では関節の柔軟性が乏しくなることにより、転倒しやすくなり上手に転べない。 骨ももろくなっているので骨折などの大怪我につながってしまいます。 関節の柔軟性の衰えは、怪我ばかりでなく浮腫や

介護予防セラピスト中西です。 夏前になると、駆け込みでケアが増えるのがカカトの角質ケアです。　 ﾐｭｰﾙやｻﾝﾀﾞﾙを楽しみたい女性の方のご希望が増えます。 そして夏が終わる頃にまた増えるケアであります。　 それは何故で

介護予防セラピスト中西です。 昨日は足のメジャートラブル。 タコ・ウオノメについて説明しました。 タコ・ウオノメってどんなトラブル？ 今日は予防法についてです。 ♦靴の選び方・履き方 どのトラブルの改善法でも

介護予防セラピスト中西です。 　 メジャーな足のトラブルにタコ・ウオノメがあります。　 たくさんの方がお悩みなのではないでしょうか？ フットケア外来でも、たくさんのタコやウオノメと格闘しています（笑）　 残念なことに間違

介護予防セラピスト中西です。 昨日の記事にて、ハイヒールと足の形の関係を説明しました。 外反母趾と足のカタチ それでは足の形以外に、ハイヒールが外反母趾になりうる原因はあるのでしょうか？ 　　　　　 こんな高いかかとの靴

介護予防セラピスト中西です。 巻き爪の原因①-⑤ にて巻き爪の原因を説明しました。 では、巻き爪になって痛い場合はどうしたら良いのでしょうか？ 巻き爪になってしまったら・・・　 まずは、原因の中に思い当たるものがあれば直

介護予防セラピストです。 高齢者ケアをしていると80代以上の女性に多いトラブルに外反母趾があります。 戦後、外国の靴文化が日本に入ってきてハイヒールで走り回っていた結果だと推測できます。 それまでは草履などの履物がほとん

介護予防セラピスト中西です。 足のトラブルは様々ありますが、放置しておくと痛みをかばって歩き方や姿勢が変わり、トラブルの連鎖反応が起きてしまう場合が多々あります。 膝痛・腰痛・肩凝りも、もしかしたら足のトラブルが原因かも

介護予防セラピスト中西です。 健康のために歩いています！ と言う方、多いかと思いますが同時にタコやウオノメなどの足のトラブルでお悩みの方も多いのではないでしょうか？ まずは靴を選ぶところから、歩くための準備をしましょう。