介護予防セラピスト中西です。
巻き爪の原因①-⑤
にて巻き爪の原因を説明しました。
では、巻き爪になって痛い場合はどうしたら良いのでしょうか？
巻き爪になってしまったら・・・
まずは、原因の中に思い当たるものがあれば直ちに中止してください。
そして信頼できる医療機関やフットケアサロンに相談してください。
巻き爪の補正方法には色々あります。
ワイヤーで爪を持ち上げる方法や、プレートを貼り付けて平らな形状に戻す方法。
お勧めしないのは医療機関で行っている「手術」です。
※私の個人的見解ですので、医療機関で勧められた場合は慎重に検討してください。
巻きこんでいる爪の部分を根元から抜く方法です。
痛いばかりでなく上の原因を排除しなければ再発することもあります。
実際、私がケアを担当してる方の中でも巻き爪になった横から角のように両脇から短い爪が出てきている方がいらっしゃいます。
・・・では信頼できる所とは？
まず「巻き爪」になった原因を生活環境から考え、アドバイスをくれる所。
履いている靴や歩き方までチェックしてくれる所でしたら信頼できるかと思います。
足だけを見るのではなく、カウンセリング時に
職業
他の身体の部位の痛み
スポーツ
ケガ歴
履いている靴
歩き方
姿勢
などの内容について質問や、アドバイスがあれば信頼できるのではと思います。
巻き爪が痛いからと、鎮痛剤の処方で終わる医療機関はNGです・・・
11月 第１期開講
「介護予防セラピスト養成講座」
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公式ホームページ
https://asi-care.com
