浮腫改善で脚が細くなる？

介護予防セラピスト中西です

顔やデコルテラインにアプローチも効果がありますが、別目線から見ると　「顔」　は身体の一部。
直接、顔に刺激をしなくてもフェイスラインに変化は出ます。

そして　「足」「脚」　にアプローチをして「顔」に変化が出るのならば「脚」にももちろん、変化が出ます。

「脚が太い・・・」　とお悩みのあなた。
具体的にどこが太くてお悩みですか？

ふくらはぎ？
足首？
それとも太ももでしょうか？

いずれにしても、その悩みの原因は　「浮腫み」　からきているものかも！？
では何故、脚は浮腫みやすいのでしょう？

体中には血液が常に流れています。
重力がありますので、上から下に流れるのは簡単です。
しかし下から上に戻るのは、かなりのチカラが必要です。

そんな訳で下半身はどうしても浮腫がでやすいのです。
では、下から上にお仕上げているポンプの役割をしている部分はどこだと思いますか？

それは・・・

ふくらはぎ　なんです！

ふくらはぎの筋肉がガチガチに固まっていると、ポンプ機能が上手く働くことなく浮腫の原因になります。
また歩くことで、うまくポンプ機能を動かしているので歩行が少ない方や、バランスの悪い歩き方のは浮腫みやすくなります。

では・・・

凝り固まってしまったふくらはぎ。
どうやって柔らかくしましょうか？
また･･･どうして固まってしまったのでしょうか？

フォローお願いします