神奈川県・介護施設へのフットケア導入はお気軽にご相談ください

浮腫改善で脚が細くなる?

介護予防セラピスト中西です

足から小顔を手に入れる!
お読み頂けましたか?

顔やデコルテラインにアプローチも効果がありますが、別目線から見ると 「顔」 は身体の一部。
直接、顔に刺激をしなくてもフェイスラインに変化は出ます。

そして 「足」「脚」 にアプローチをして「顔」に変化が出るのならば「脚」にももちろん、変化が出ます。

「脚が太い・・・」 とお悩みのあなた。
具体的にどこが太くてお悩みですか?

ふくらはぎ?
足首?
それとも太ももでしょうか?

いずれにしても、その悩みの原因は 「浮腫み」 からきているものかも!?
では何故、脚は浮腫みやすいのでしょう?

体中には血液が常に流れています。
重力がありますので、上から下に流れるのは簡単です。
しかし下から上に戻るのは、かなりのチカラが必要です。

そんな訳で下半身はどうしても浮腫がでやすいのです。
では、下から上にお仕上げているポンプの役割をしている部分はどこだと思いますか?

それは・・・

ふくらはぎ なんです!

ふくらはぎの筋肉がガチガチに固まっていると、ポンプ機能が上手く働くことなく浮腫の原因になります。
また歩くことで、うまくポンプ機能を動かしているので歩行が少ない方や、バランスの悪い歩き方のは浮腫みやすくなります。

では・・・

凝り固まってしまったふくらはぎ。
どうやって柔らかくしましょうか?
また・・・どうして固まってしまったのでしょうか?

体感したい方は1Day講座 足のトラブルからからだを観るにご参加下さい♪

記事をシェアする

Topics

あなたにオススメの記事

湘南あしケア訪問サービス 高齢者フットケア

高齢者でも簡単、足関節ストレッチ

介護予防セラピスト中西です。 高齢者では関節の柔軟性が乏しくなることにより、転倒しやすくなり上手に転べない。 骨ももろくなっているので骨折などの大怪我につながってしまいます。 関節の柔軟性の衰えは、怪我ばかりでなく浮腫や

つづきを読む »
湘南あしケア訪問サービス 介護施設に入居されている高齢者足のケア

たこ・魚の目の予防方法

介護予防セラピスト中西です。 昨日は足のメジャートラブル。 タコ・ウオノメについて説明しました。 タコ・ウオノメってどんなトラブル? 今日は予防法についてです。 ♦靴の選び方・履き方 どのトラブルの改善法でも

つづきを読む »

Information

サービス・料金

湘南あしケア訪問サービスのサービス・料金
各種プランの比較はこちらから

会社概要

湘南あしケア訪問サービス 会社概要
詳細はこちら

お問い合わせ

高齢者フットケア導入相談窓口
資料請求はこちら

上部へスクロール