湘南あしケア訪問サービス

介護予防セラピスト中西です。 今朝、訪問ケアに向かう車で聴いたラジオの内容がとても興味深いものでした。 自律神経と言うのは、皆さんご存知かと思いますが簡単に説明しますと人間のライフラインの様なものです。 寝てしまっても自

介護予防セラピスト中西です。 季節は春。 少しづつ暖かくなってきてはいますが、寒暖の差が激しいこともあり浮腫が強い方が目立ちます。 高齢者の場合、気温の変化が浮腫に繋がることもありますが、もともとの筋力の低下や運動量の低

介護予防セラピスト中西です。 すっかり春めいてきましたが、花粉症にはツライ季節の始まりでもあります。 今年は特に飛散量が多いので、症状が重く出ている方も多いのではないでしょうか？ 鼻が詰まると、頭もボーッとして集中力もな

介護予防セラピスト中西です。 今日のフットケア外来ではフットトリートメントが多く入っていました。 皆様に共通しているのは「冷え」 寒い日が続いていることもありますが、それにしても冷えています。 冷えは血行不良が大きな原因

介護予防セラピスト中西です。 今年の冬は寒さが特別、厳しいです。 毎朝、布団から出るのが苦痛です。 風も冷たいので自然と肩が丸まり、背中が固くなっているのではないでしょうか？ 身体が固くなると血行が悪くなり益々、冷えます

介護予防セラピスト中西です。 先日、何気なくつけたテレビで面白い実験をしていました。 足の冷えが気になるこの頃。 訪問先でも、足が冷たく浮腫んでいる方が多いです。 同じ時間（確か10分）行って30分後に1番足の温度が高か