#003 Foot care for the elder what to do?

介護予防セラピスト中西です。 デスクワーク女子の浮腫について、続けて記事を書いております。 デスクワーク女子が浮腫む訳。 デスクワーク女子の浮腫み改善の座り方。 ご自分の座っている姿勢、イメージできましたか？ ズッコケ姿

介護予防セラピスト中西です。 前記事ではデスクワーク女子の浮腫みの訳を解説しました。 大きな原因に「ふくらはぎのポンプ機能の低下」「冷え」があります。 原因に注目すると、改善方法も見えてきそうですね。 まずは長い時間座り

介護予防セラピスト中西です。 「浮腫み」と言っても様々な方が悩んでいます。 その中でも、デスクワーク女子のお悩みは多いのではないでしょうか？ 朝、履いていた靴が夕方はきつくなっている。 脚が重く、だるい感じがする。 痛み