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高齢者フットケア

「足のトラブルから身体をみる」~巻き爪予防ケアで脚痩せ

介護予防セラピスト中西です。 今日は1Day講座。 「巻き爪予防ケア」を開催しました。 本日、受講のYさんの足のお悩み 巻き爪 小指の爪の変形 脚の浮腫み 足が太い そのほか、左腕の痛みもありました。 まずは一般的に巻き …

湘南あしケア訪問サービス 介護施設に入居されている高齢者足のケア

第1回 介護予防を本気で考えよう~広げよう予防的ケア

介護予防セラピスト中西です。 ほぼ毎日どこかの施設に訪問し、フットケアを提供させて頂いています。 長い施設だともう2年半のお付き合いになります。 しかし、介護現場は慢性的な人手不足。 そして人相手のお仕事ゆえ、気を抜ける …

湘南あしケア訪問サービス 高齢者フットケア

フットケアの3つのポイント(3K)

介護予防セラピスト中西です。  フットケアとは何でしょう? フットケアと一言で言っても、爪切りから靴選びまでたくさんの事柄が含まれます。 しかし、重要なポイントは3つです。 難しく考えずに生活の中に取りれて下さい。 「フ …

湘南あしケア訪問サービス 高齢者フットケア

正しい足爪のお手入れ法

介護予防セラピスト中西です。 手の爪の切り方まだでしたね・・・ その前に足爪の切り方をご説明します!  1.爪と同じ長さに切る。  2.四角く切る(角を切り落とさない)  3.切り残しがないようにやすりをかける。  4. …

湘南あしケア訪問サービス 入居者様の足の爪切り

高齢者体操が難しいワケ

介護予防セラピスト中西です。 ほとんどが一日、高齢者施設にお邪魔するお仕事です。 施設によって10時またはお昼前、3時と時間はまちまちですが、体操を取り入れている所が多くあります。 時々ケアする手を休めて、ご入居者様と一 …

湘南あしケア訪問サービス 高齢者フットケア

高齢者でも効果アリ!簡単むくみストレッチ④

介護予防セラピスト中西です。 浮腫の改善と、呼吸がとても深く関わっているこてゃ 簡単むくみストレッチの①-③でもご紹介しています。 今日も呼吸に関係する部位のストレッチです! それは・・・ 「肩甲骨」 背中にある、羽のよ …

湘南あしケア訪問サービス 高齢者フットケア

高齢者でも効果アリ!簡単むくみストレッチ③

介護予防セラピスト中西です。 高齢者でも効果アリ!簡単むくみストレッチ!① 高齢者でも効果アリ!簡単むくみストレッチ② 高齢者のストレッチのポイント~体内センセーの正しい作動 あまりに簡単なストレッチ。 お試し頂けたでし …

湘南あしケア訪問サービス 高齢者フットケア

高齢者でも効果アリ!簡単むくみストレッチ!②

介護予防セラピスト中西です。 昨日に引き続き、簡単むくみストレッチのご紹介です。 高齢者でも効果アリ!簡単むくみストレッチ!① ご紹介した足首ストレッチ、お試し頂けたでしょうか? 今日のもまた超!簡単です。 簡単すぎて効 …

湘南あしケア訪問サービス 高齢者フットケア

高齢者でも効果アリ、簡単浮腫みストレッチ!①

介護予防セラピスト中西です。 高齢になると浮腫の悩みはまた、若い世代とは違ってきます。 若い女性が、浮腫みで脚が太くなるのが1番の悩みだとすると 高齢者の場合は、 歩くのがツライ。  歩きづらい。  痛みがある。 など見 …

湘南あしケア訪問サービス 高齢者フットケア

高齢者の不定愁訴の改善は?便秘・胸焼け

介護予防セラピスト中西です。 何だか足が腫れてきた気がするな・・・ あまり食欲もないのは、便秘のせいだろうか? 食べると胸焼けがするから、たくさんは食べられないし・・・ これは年齢だから仕方がないのかな? そんなお悩みの …

湘南あしケア訪問サービス 高齢者フットケア
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