スチレッチの大切なポイント〜呼吸との関係
介護予防セラピスト 訪問フットケア中西です。 セルフケアで、ストレッチはとても有効です。 私も朝や寝る前、お昼休みなどのすき間時間に行っています。 ♦アキレス腱 ♦ふくらはぎ ♦太もも
神奈川県・介護施設へのフットケア導入はお気軽にご相談ください
介護予防セラピスト 訪問フットケア中西です。 セルフケアで、ストレッチはとても有効です。 私も朝や寝る前、お昼休みなどのすき間時間に行っています。 ♦アキレス腱 ♦ふくらはぎ ♦太もも
介護予防セラピスト 訪問フットケア 中西です。 タコ・ウオノメでお悩みの方からのご質問。 どうして削ってもすぐにタコやウオノメができてしまうのですか? と皮膚科を受診した時に質問してみたところ、 「歩き方を変えなさい。」
介護予防セラピスト 訪問フットケア 中西です。 先日、タコ・ウオノメでお悩みの方からご相談がありました。 「先日のケアで今は痛みはないのですが、今後も痛みが出ないようなセルフケアを教えてください。」 タコやウオノメのケア
介護予防セラピスト 訪問フットケア中西です。 最近、アクセスが急に伸びている記事があります。 「どうやって使う?ボディメカニクス」 おそらく介護職の方ではないかと思います。 皆さん、ボディメカニクスの8大原則は頭に入っ
介護予防セラピスト 訪問フットケア中西です。 高齢者施設へ訪問フットケアサービスを提供しております。 今日はサービスの流れについてご説明致します。 サービス内容のご紹介ページはコチラです。 ◆フットケア導入プラン・サービ
介護予防セラピスト 訪問フットケア中西です。 暑い毎日が続いています。 暑くて体はしんどいですが、この夏休みに子供はグングン背が伸び学校が始まるとビックリすることがあります。 春から夏にかけては、成長の時季なのですね。
介護予防セラピスト 訪問フットケア中西です。 今さらですが「フットケア」とは何でしょうか? いまだに訪問先で、足裏のマッサージやリフレクソロジーと勘違いしているスタッフが多く残念です。 リフレクソロジーや、フットマッサー
介護予防セラピスト 訪問フットケア中西です。 昨日の記事で足のむくみと台風の関係をご説明しました。 台風と足のむくみの関係 では、どうやっ台風時のむくみ対策をしましょう? その前に、もう少しだけ「自律神経」について触れ
介護予防セラピスト 訪問フットケア中西です。 高齢者に多い足のトラブルにみず虫があるのは、今までもお伝えしてきました。 しかし、みず虫菌(白癬菌)は高齢者ばかりを蝕むわけではありません。 誰にでも感染の危険はあります。
訪問フットケア 介護予防セラピスト中西です。 某情報番組を観ていたら冷え性とオシリの凝り、腰痛の関係について説明をしていました。 上半身は熱く火照っているけれど、下半身は氷のように冷たいと言うお悩みの方は多いかも。 女性