靴
女性の靴選びの悩み解決
介護予防セラピスト☆中西です。 男性よりも筋力がない、女性は合わない靴がトラブルに直結しやすいので注意が必要です。 いつも靴選びに悩んでいる方、多いのではないでしょうか？ そんな女性におすすめの本 ❊画像は
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冷えはダイエットの大敵！
こんにちわ 介護予防セラピスト☆中西です 冷えと浮腫はたいていセットですね！ 私は冷えていないわ～ と思っている方も、気がついていないだけで冷えている可能性が高いです。 それでは何で冷えるのでしょうか？ 血行不良が考えら