神奈川県・介護施設へのフットケア導入はお気軽にご相談ください

逆流性食道炎のフットトリートメント

介護予防セラピスト中西です。

お正月明けに仕事のパートナーが電話で、不調を訴えてきました。

吐き気
胸のムカつき
横になると特に気分が悪くなる

おそらく逆流性食道炎では・・・?と思っていました。

年末からの様子を考えると、忙しさからのストレスに加え、足場の良くない場所での仕事が多かったため身体に今までにない負担があったのだろうと推測をしました。
昨日、身体の状態を確認するとやはり背中の張りが強く出ていました。
肩の動きも悪く、なっています。
湘南あしケア訪問サービス 骨盤後傾 入り
この状態が強く、食堂から胃にかけて圧迫されるために不快感として現れるのです。
みぞおちも固く、脇腹にも弾力がありません。

肩関節から緩めていきましたが、張りが強く痛みがあるので本人は心落ち着けません。
やっぱりココは足元から緩めた方が早いか!?
と考え、まず得意の足首ストレッチ。
その後、ふくらはぎのストレッチに入り、太もも裏側の張りを緩めた頃にはみぞおちの緊張も柔いできました。
脇腹の弾力も出てきました。

翌日、吐き気などの不快感は治まっていました。

一見、全く関係がないと思われる胃の不快感と、足の関係。
実は大きく影響があります。

ニュートラルな姿勢を保つためには、土台である下半身の安定と柔軟さが重要です。
下が安定していると、上の自由度は増します。

真央ちゃんが氷上で大きく見えるのは、下の安定があるからこそです。

下が柔軟性を取り戻し、安定したことで上半身に力を入れる必要がなくなり、ニュートラルな姿勢を取り戻すことができると背中の張りが緩まり、みぞおち付近の圧迫もなくなります。
スペースを確保できた、胃は胃酸を強めることなく本来の仕事ができます。
そして不快感は、解消していくと言う訳です。

急性の胃のトラブルは、ストレスからだとよく言われます。
ストレスや頭の緊張が、身体を凝り固めてしまうことで胃にも影響が出てくるのです。
胃に限らず多くの不調の原因を紐解いていくと、心当たりが出てくるのではないでしょうか?

そんな身体や頭の緊張を、足から緩めていくのが「足・足関節ストレッチ」
②では第2の心臓のふくらはぎへのアプローチです。

セラピスト対象!
セラピスト対象「足・足関節ストレッチ2」
足のトラブル予防・改善のためのストレッチセミナー!
メカノレセプターを正しく作動させる為には?
残席2名!

記事をシェアする

Topics

あなたにオススメの記事

湘南あしケア訪問サービス 靴選び 指定靴によるトラブルが増えています

女性の靴選びの悩み解決

介護予防セラピスト☆中西です。 男性よりも筋力がない、女性は合わない靴がトラブルに直結しやすいので注意が必要です。 いつも靴選びに悩んでいる方、多いのではないでしょうか? そんな女性におすすめの本 ❊画像は

つづきを読む »
湘南あしケア訪問サービス 1Day講座

冷えはダイエットの大敵!

こんにちわ 介護予防セラピスト☆中西です 冷えと浮腫はたいていセットですね! 私は冷えていないわ~ と思っている方も、気がついていないだけで冷えている可能性が高いです。 それでは何で冷えるのでしょうか? 血行不良が考えら

つづきを読む »

Information

サービス・料金

湘南あしケア訪問サービスのサービス・料金
各種プランの比較はこちらから

会社概要

湘南あしケア訪問サービス 会社概要
詳細はこちら

お問い合わせ

高齢者フットケア導入相談窓口
資料請求はこちら

上部へスクロール