ブログ

脚から身体改革

2020年4月15日脚から身体改革湘南あしケア訪問サービス

歩かない・歩けない時こそ「足首」の柔軟性が大事

今年はいつもとは違う、春を過ごしている人がほとんどです。暖かくなり、レジャーや旅行にも良い季節でも、不要不急の用事は自粛スポーツジムも閉鎖をされているので、運動不足を感じている人も多いです。憎いコロナ！　と、思い […]

2019年3月14日脚から身体改革湘南あしケア訪問サービス

そもそもメカノレセプターとは・・・

ここ最近、「メカノセレプター」に注目し、記事も増えつつありますがそもそも、「メカノレセプター」って何でしょう？改めて説明したいと思います。メカノレセプター＝機械受容器身体の様々な所（足裏や膝など）に存在し、外部から […]

2017年6月12日脚から身体改革湘南あしケア訪問サービス

座っている時の足もとチェック！高齢者フットケア

湘南あしケア訪問サービス介護予防セラピスト中西です。高齢者施設に訪問をして、フットケアサービスを提供しています。１日を通してお邪魔していることもあり、施設全体の様子も確認できる利点があります。むくみが強い方が多く […]

2015年10月29日浮腫み湘南あしケア訪問サービス

足の構造・・・足首を理解しよう！

横浜　高齢者　訪問フットケア介護予防セラピスト株式会社エスクリエーション脚とは・・・2本のアシの付け根(股関節）から足首までのことで、英語では【Leg レッグ】といわれる部分。足とは・・・足首から爪先までの靴を履 […]

2014年9月30日脚から身体改革湘南あしケア訪問サービス

三島市とコラボ！「足から健康」大作戦☆

訪問介護フットケア介護予防セラピスト中西です。この度、ご縁があり三島市役所のホームページでご紹介を頂きました。先月、友人のご紹介で三島市役所の「健康づくり課　健幸政策室」の方とお話をする機会を頂けました。健康づく […]

2014年6月23日脚から身体改革湘南あしケア訪問サービス

冷え性とボディメカニクスの関係

訪問フットケア介護予防セラピスト中西です。某情報番組を観ていたら冷え性とオシリの凝り、腰痛の関係について説明をしていました。上半身は熱く火照っているけれど、下半身は氷のように冷たいと言うお悩みの方は多いかも。女性 […]

2014年1月30日脚から身体改革湘南あしケア訪問サービス

正しい歩行のメカニズム～高齢者と内転筋

介護予防セラピスト訪問フットケア　中西薫です。身体の機能の学びのレポートです。足裏画像の解析を行いながらの身体検証をしてきました！内転筋今回は内転筋にスポットを当てました。内転筋とは、太ももの内側の筋肉。内 […]

2013年12月8日脚から身体改革湘南あしケア訪問サービス

介護予防セラピストが骨盤底筋を考える！

訪問フットケア介護予防セラピスト中西です。先月の機能解剖学の授業のお題は　「骨盤底筋」＠STUDIO PIVOT 骨盤底筋とは、骨盤の底にあり骨盤内にある内蔵を支えている筋肉です。骨盤とは身体の土台と言っても良い、 […]

2013年9月1日脚から身体改革湘南あしケア訪問サービス

膝が伸びない高齢者　股関節ケアでこんなに変わります！

訪問フットケア　介護予防セラピスト中西です。先日の訪問施設は施術ルームがあり、施術用のベッドまでお借りしてケアに入らせて頂いています。９０代女性T様。車椅子。施術でベッドに横になってもらうと膝が曲がって伸びません。 […]

2013年8月10日脚から身体改革湘南あしケア訪問サービス

高齢者によくある座り方、仙骨座りの反対は○○座り

高齢者訪問フットケア　介護予防セラピスト中西です。仙骨座りって？高齢者施設でよく見かける座り方・・・椅子に浅く腰掛け背中は丸まり、今にも椅子から落ちてしまいそうな方も見かけます。この座り方「仙骨座り」と言うそう […]

2013年7月25日脚から身体改革湘南あしケア訪問サービス

高齢者の杖の使い方にみる、日本人の歩行

介護予防セラピスト中西です。外国に行くと歩き方で日本人と分かると言われていますが、どこが欧米人と違うのでしょうか？それは歩行時に使う筋肉の場所が違います。日本人はもともと、「農耕民族」前にかがむ姿勢が多くあったた […]

2013年7月17日脚から身体改革湘南あしケア訪問サービス

高齢者の便秘と足首ストレッチ！

介護予防セラピスト中西です。今日のケアさせて頂いた方で、身体の不調を伺うと便秘がお二人！お一人は私のケアの後や途中でおトイレに行きたくなった経験があり、今日も期待されてのケアでした。なぜでしょうか？私の行っている […]