湘南あしケア訪問サービス

「座る」のクオリティを上げる コチラの記事の続きになります。 前記事で説明をしたように、「座る」姿勢が悪いことによって様々な影響が出ます。 特に「座る」姿勢が長い高齢者では深刻な問題にも繋がります。 そこで、法則&#93

ここ最近、「メカノセレプター」に注目し、記事も増えつつありますがそもそも、「メカノレセプター」って何でしょう？ 改めて説明したいと思います。 メカノレセプター＝機械受容器 身体の様々な所（足裏や膝など）に存在し、外部から

前記事の続きになります。 まずは、おさらいをしてみてください。 移動だけじゃない足の役割〜もっと足を大切にしたくなる 足首から踏み込むことが、歩行の質を高めることになります。 歩行の質が高まることで、第２の心臓である「ふ

湘南あしケア訪問サービス 介護予防セラピスト中西です。 施設に訪問し、フットケアサービスを提供しております。 足の爪のケアが主な仕事ではありますが、手の爪切りも時間内でできればケアさせて頂いています。 フットマッサージも

介護予防セラピスト 高齢者訪問フットケア中西です。 先日の「小股が切れ上がったイイ女って？」の記事にたくさん「いいね！」頂きありがとうございました。 身体の部位での表現や慣用句、ことわざなどは、日本人ならではのようです。

高齢者訪問フットケア 介護予防セラピスト　中西です。 姿勢の要は骨盤にあり。 骨盤を立てることが大切です。 骨盤を立てるってどういうこと？ では、骨盤を立てて正しい姿勢と取るにはどうしたら良いでしょうか？ 骨盤が後ろに傾

湘南あしケア訪問サービス 高齢者訪問フットケア 介護予防セラピスト　中西です。 80歳以上の見た目年齢〜姿勢と歩行・性格の関係 前の記事で姿勢と歩行、若さの秘訣についての関係を書かせて頂きました。 姿勢と骨盤は関係がとて

高齢者　訪問フットケアサービス 介護予防セラピスト　中西です。 ＜関係記事＞ ♦足の構造…足首を理解しよう！ ♦高齢者の歩行状態と足首の関係① 上記の記事にて足首の構造と、歩行状態が関

高齢者訪問フットケア 介護予防セラピスト　中西です。 昨日は１日、施設実習。 お付き合いのあるグループホームにご協力をして頂きました。 受講生さんは、フットケア歴は長いのですが高齢者のご経験はあまりない為、現場での実習を

介護予防セラピスト 訪問フットケア中西です。 セルフケアで、ストレッチはとても有効です。 私も朝や寝る前、お昼休みなどのすき間時間に行っています。 ♦アキレス腱 ♦ふくらはぎ ♦太もも