湘南あしケア訪問サービス

訪問フットケア　介護予防セラピスト中西です。 今週、フットケアで訪問した方々に急なトラブルが目立っていました。 めまい 突発性難聴 かゆみ 坐骨神経痛 浮腫み 皆さん週末くらいからのことの様でした。 暑さが一段落した週末

訪問フットケア　介護予防セラピスト中西です。 先日、私の機能解剖学の学びの場でもある　STUDIO PIVOT にて友人でもあり、フィジカルナビゲーターの山口聡子氏による椅子セッションを受けてきました。 椅子に座ったまま

介護予防セラピスト中西です。 こんな方法で太もも緩めてストレッチ！ 後ろの筋肉3点セットで膝痛防止！ 腰痛・膝痛についてご説明しました。 今日はペアで行うストレッチのご紹介。 こちらも腰痛や膝痛の防止に効果的です。 ちょ

介護予防セラピスト中西です。 後ろの筋肉3点セットで膝痛予防！ で記事にしましたが、ハムストリングの固まりや縮みが膝の痛みと関係をしてると考えられます。 実際にどうやって、ハムストリングを緩めるでしょうか？ 床に座布団を

介護予防セラピスト中西です。 中学２年生の長男が、かかとの痛みと膝の痛みを訴えてきました。 痛みの部位を詳しく聞くと、膝のお皿の下付近。 おそらく成長痛でしょう。 成長痛とは・・・骨の成長に筋肉の成長が追いつかず、骨がひ

介護予防セラピスト中西です。 毎月第４月曜日の夜は、機能解剖学の授業＠Studio Pivot 毎月撮る足裏画像が身体の状態ばかりか、ココロの状態まで現されているかのようでおどろきです。 こちら先日の足裏です。 指が使え

介護予防セラピスト中西です。 今朝、訪問ケアに向かう車で聴いたラジオの内容がとても興味深いものでした。 自律神経と言うのは、皆さんご存知かと思いますが簡単に説明しますと人間のライフラインの様なものです。 寝てしまっても自

介護予防セラピスト中西です。 今年は春からカラフルな色や、柄物のスキニーパンツが流行しています。 ユニクロではお手頃価格で購入できるので、色んな色に挑戦できますね！ ※画像ユニクロより ですが･･･ 格好よく履きこなすの

介護予防セラピスト中西です。 2013年5月30日（木）開講の　「足首・足関節ストレッチ③」のご説明を致します。 過去に①・②と開講しましたが、両日とも満席となりました。 今回は３回目です。 &#

介護予防セラピスト中西です。 昨夜は、身体の勉強＠Studio Pivot 今月のテーマは姿勢の制御にも深く関わる「腸腰筋」 骨盤と腰、大腿骨をつないでる筋肉です。 決して大きな筋肉ではありませんが、働きは重要。 人の成