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セルフケア

そろそろ、お肌の乾燥が気になる時季です。かかとの角質が硬くなって、ガサガサしてきたら要注意です。冬に向けてお手入れをしましょう。ひどくなるとヒビ割れて痛みが出ることもあります。小さい頃、母とお風呂に入ると一生懸命 […]

高齢者訪問フットケア介護予防セラピスト中西です。以前にご紹介しました記事の補足です。まずは、コチラの記事を読んでみて下さい。メカノレセプターとは？ ♦ 合わせて読みたい関連記事そもそもメカノレセプタ […]

高齢者訪問フットケア介護予防セラピスト中西です。過去記事で浮腫み関連の記事が毎日、閲覧の上位に上がっています。高齢者の足の浮腫みは季節を問わず、お悩みの方が多いです。そんな方々と毎日、接している介護従事者の方が「 […]

介護予防セラピスト株式会社エスクリエーション　中西です。有料老人施設での訪問でのトラブル事例。それは、一見しっかりした方の足のトラブルです。長年生きてきた中で、ご自身で足のトラブルも対処し改善してきた経験があるの […]

高齢者　訪問フットケア　爪切り介護予防セラピスト　中西です。今月は週末の講座が3本もあり、無事に終えてホッとしています。そんな中で、介護スタッフさんの足を拝見する機会が多く、同様のトラブルをお持ちだったので注意報と […]

介護予防セラピスト訪問フットケア中西です。セルフケアで、ストレッチはとても有効です。私も朝や寝る前、お昼休みなどのすき間時間に行っています。 ♦アキレス腱 ♦ふくらはぎ ♦太もも […]

介護予防セラピスト訪問フットケア　中西です。タコ・ウオノメでお悩みの方からのご質問。どうして削ってもすぐにタコやウオノメができてしまうのですか？と皮膚科を受診した時に質問してみたところ、「歩き方を変えなさい。」 […]

介護予防セラピスト訪問フットケア　中西です。先日、タコ・ウオノメでお悩みの方からご相談がありました。「先日のケアで今は痛みはないのですが、今後も痛みが出ないようなセルフケアを教えてください。」タコやウオノメのケア […]

介護予防ｾﾗﾋﾟｽﾄ訪問フットケア中西です。最近、アクセスが急に伸びている記事があります。「どうやって使う？ボディメカニクス」おそらく介護職の方ではないかと思います。皆さん、ボディメカニクスの８大原則は頭に入っ […]

介護予防ｾﾗﾋﾟｽﾄ訪問フットケア中西です。高齢者に多い足のトラブルにみず虫があるのは、今までもお伝えしてきました。しかし、みず虫菌（白癬菌）は高齢者ばかりを蝕むわけではありません。誰にでも感染の危険はあります。 […]

介護予防セラピスト訪問フットケア中西です。 2月・3月の当サイトのブログ検索ワード第１位は「脚（足）の浮腫み」でした。参考記事高齢者の足の浮腫み改善法！浮腫みで悩んでいる方が、多いと言うことですね。特に今年は冷 […]

介護予防セラピスト訪問フットケア　中西です。現在、発売中の雑誌「ゆほびか」に、骨盤エクサの特集が組まれています。私の身体の施術の基礎である、機能解剖学の理論と根拠を学んでいるStudio Pivot の原田優子先生 […]