湘南あしケア訪問サービス

介護予防セラピスト 訪問フットケア中西です。 2月・3月の当サイトのブログ検索ワード第１位は「脚（足）の浮腫み」でした。 参考記事 高齢者の足の浮腫み改善法！ 浮腫みで悩んでいる方が、多いと言うことですね。 特に今年は冷

介護予防セラピスト 訪問フットケア　中西です。 現在、発売中の雑誌「ゆほびか」に、骨盤エクサの特集が組まれています。 私の身体の施術の基礎である、機能解剖学の理論と根拠を学んでいるStudio Pivot の原田優子先生

介護予防セラピスト 訪問フットケア　中西薫です。 身体の機能の学びのレポートです。 足裏画像の解析を行いながらの身体検証をしてきました！ 内転筋 今回は内転筋にスポットを当てました。 内転筋とは、太ももの内側の筋肉。 内

介護予防セラピスト 訪問フットケア中西です。 「自分の心に嘘はつかない」とか「気持ちに嘘はつけない」なんてドラマでよく聞くセリフですが本当でしょうか？ 大人になると自覚をしながら気持ちに嘘をつく場面が多く出てきます。 例

訪問フットケア 介護予防セラピスト中西です。 お天気が安定しない日々が、10月に入り1ヶ月も続いています。 皆様、体調はいかがでしょうか？ 私はといえば、とても絶好調とは言えません。 先日、急な温度変化についていかれずに

訪問フットケア　介護予防セラピスト中西です。 先日、私の機能解剖学の学びの場でもある　STUDIO PIVOT にて友人でもあり、フィジカルナビゲーターの山口聡子氏による椅子セッションを受けてきました。 椅子に座ったまま

介護予防セラピスト中西です。 こんな方法で太もも緩めてストレッチ！ 後ろの筋肉3点セットで膝痛防止！ 腰痛・膝痛についてご説明しました。 今日はペアで行うストレッチのご紹介。 こちらも腰痛や膝痛の防止に効果的です。 ちょ

介護予防セラピスト中西です。 後ろの筋肉3点セットで膝痛予防！ で記事にしましたが、ハムストリングの固まりや縮みが膝の痛みと関係をしてると考えられます。 実際にどうやって、ハムストリングを緩めるでしょうか？ 床に座布団を

介護予防セラピスト中西です。 昨日は整形外科内の、フットケア外来日でした。 普段は歩くことが少ない、高齢者の足ケアばかりなのでフットケア外来での施術はとても新鮮。 そして勉強になります。 昨日は角質ケアの方が3名様もいら

介護予防セラピスト中西です。 毎月第４月曜日の夜は、機能解剖学の授業＠Studio Pivot 毎月撮る足裏画像が身体の状態ばかりか、ココロの状態まで現されているかのようでおどろきです。 こちら先日の足裏です。 指が使え